Кундалини йога

kundalini yoga

Кундалини йога для всех, кто заботится о своем здоровье, хочет жить наполненной, радостной и гармоничной жизнью!

Приглашаем в наш уютный йога-зал – занятия продолжаются (даже в праздники). Звоните и записывайтесь по телефонам +7 (905) 730-54-38, +7 (916) 807-64-43.

Занятия групповые и индивидуальные. Цены здесь.

Группа не более 7-8 человек.

Присоединиться к группе можно в любое время, а также можно пройти в начале несколько индивидуальных занятий для лучшей адаптации и понимания процесса.

Преподаватели:
Мыльникова Ксения, сертифицированный инструктор Кундалини йоги, опыт преподавания более 8 лет.
Саблина Наталья
, сертифицированный инструктор Кундалини йоги с медицинским и педагогическим образованием. Опыт преподавания более 9 лет.

На индивидуальные консультации и занятия запись к любому инструктору.


Кундалини йога – древняя техника, сочетающая в себе набор статических поз-асан, динамических движений с использованием различных типов дыхания, а также медитативных и голосовых практик.

Это очень мощная система, способная исцелить человека от физических и ментальных проблем при систематических занятиях. Не требует специального уровня подготовки для начинающих.

На классах проводятся комплексы по общему укреплению организма, всех органов и систем, а также тематические занятия по разным направлениям:

  • «Антистресс»,
  • «Детоксикация»,
  • «Здоровая спина»,
  • «Абсолютный баланс»,
  • «Иммунитет» и др.

Специальные комплексы «Йога для женщин» направлены на:

  • выравнивание гормонального и эмоционального фона
  • поддержание красоты тела и кожи
  • освобождение от гнева и негативности
  • избавление от страхов
  • расслабление
  • развитие интуиции
  • раскрытие женских качеств, креативности
  • соединение со своей душой.

Что дают занятия йогой

  • общее укрепление организма,
  • развивают гибкость тела,
  • снимают напряжения, как в теле, так и ментальные,
  • повышают жизненную энергию,
  • балансируют нервную систему,
  • поддерживают стабильное состояние ума,
  • вызывают чувство наполненности, радости, счастья.

Стоимость занятий вы можете узнать здесь. Имеются абонементы от 4 занятий.