Почему многие женщины чувствуют себя только функцией и как с этим справиться

Современные реалии показывают, что многие женщины ощущают свою ценность исключительно через призму полезности. Они не только отказываются просить о помощи, но и стараются всегда быть на шаг впереди, предлагая свои ресурсы другим. Зачастую, этот процесс становится настолько привычным, что о потребностях и желаниях таких женщин просто забывают, сообщает канал "Психолог Борис Эйман".

Иллюзия нужности

Подобное поведение коренится в глубоком страхе: "Если я не буду полезной, меня не признают". Сообщение "ваша ценность зависит от того, что вы можете сделать" стало мантрой для многих. В результате, женщины начинают жить в режиме бесконечного служения, жертвуя своим временем и энергией ради других, хотя бы для того, чтобы просто оставаться на виду.

Это вовсе не проявление доброты, а скорее стремление сохранить свое место в обществе. Они могут и не чувствовать себя счастливыми, но продолжают утопать в бесконечном потоке обязательств, еще и умело маскируя свою усталость под образом "сильной женщины".

Негативные последствия и новые привычки

Такое самопожертвование оборачивается не только физической, но и эмоциональной усталостью. Многие женщины молчат о своих проблемах и боли, считая, что их опыт не заслуживает внимания. Это приводит к ощущению, что их жизнь не имеет смысла за пределами служения окружающим.

Чтобы вырваться из этого порочного круга, необходимо начать задавать себе правильные вопросы: действительно ли это желание помочь, или это страх быть ненужной? Одним из первых шагов к изменению является отказ от одной из просьб. Это не предательство, а восстановление личных границ. Если мир не рухнет, значит, любовь зависит не от того, что делают, а от того, кто они есть.

Вернуть право на существование

Важно осознать, что личная ценность не определяется количеством отдаваемого времени или ресурсов. Она заключается в том, что женщина просто существует, целой и настоящей, без условностей. Наступает момент, когда необходимо позволить себе быть просто человеком, со своими правами, усталостью и потребностями.

Как только появится возможность сказать "нет" и не чувствовать за это вины, жизнь начнет наполняться новым смыслом. Освобождая себе пространство, женщины могут заново открыть для себя опыт заботы и любви к себе, не ожидая взамен ничего.