Статьи

Когда стоит беспокоиться о своих отношениях: интерактивный анализ тревожности
В жизни нередко возникает путаница между невротической тревожностью и обоснованными переживаниями. Невротическая тревога часто связана с нашими собственными фантазиями, тогда как реальная тревога возникает в условиях настоящей угрозы, как, например...
01.06.2026, 22:01

Почему кризис после 45 – это не конец, а новый старт
Как ощущение бессмысленности может стать подарком Недавно к известному психологу обратилась Анна, 47 лет, успешный директор с любящей семьёй, но она испытывает чувство пустоты. "У меня есть всё, но ощущение безысходности нарастает. Для чего я живу?" –...
01.06.2026, 20:01

Когда партнер становится всем: о созависимых отношениях
Многие сталкивались с ситуацией, когда, оглядываясь на свою жизнь, едва могут вспомнить, кто они сами, вне отношений с партнером. Их желания, мечты и интересы как будто растворились в союзе. Этот феномен может указывать на созависимость. Что такое...
01.06.2026, 19:01

Как образы помогают раскрыть внутренние ресурсы
Современный мир полон вызовов, и многие стремятся наладить гармонию внутри себя и в окружающем пространстве. Одним из способов достичь этого является работа с образами, которые способны раскрыть секреты вашего подсознания и...
01.06.2026, 18:01

Унесенные ветром: парадоксы любви и страдания в человеческих отношениях
Вопросы, касающиеся эмоциональных зависимостей, остаются актуальными для многих. Почему разумные и сильные личности продолжают оставаться в отношениях, которые приносят скорее страдания, чем счастье? Как любовь может превращаться в...
01.06.2026, 17:02

Школьные психологи и клинический подход: научный взгляд на душевное здоровье
Методология ТТСБ в психотерапииТерапия творческим самовыражением (ТТСБ) представляет собой уникальный метод, основанный на принципах отечественной психотерапии и клинической классической психотерапии (ККП), направленный на понимание и помощь...
01.06.2026, 16:01

Как отпустить обиду: шаги к внутреннему освобождению
Обида — это чувство, которое бывает неудобно признавать. Не раз мы думаем, что со временем должны забыть обиды, простить и двигаться дальше. Но на самом деле, отпустить обиду невозможно по щелчку пальцев. Если она продолжает вас мучить, это может быть...
01.06.2026, 13:01

Когда доверие рушится: находка в кладовке меняет жизнь
Шумно закрыв дверь в холодный коридор склада, Алексей почувствовал, как его охватывает не только холод, но и сердце замирает от шокирующего открытия. То, что он нашел в собственном боксе — маленьком пространстве, где он хранил вещи для удобства, —...
01.06.2026, 10:01

Семейные секреты, которые изменили все
В один из вечеров Максим вернулся домой с угрюмо выражением лица. За ужином царила тишина, и только его слова нарушили её: — Я говорил с матерью. — Знаю, она была у меня, — ответила я. Максим, не поднимая глаз, продолжил: — Она приняла решение...
01.06.2026, 09:01

Почему группа не всегда безопасное пространство: раскрываем мифы о групповой терапии
Научиться открыто говорить о своих чувствах и проблемах — задача не из простых. Часто упоминаемая концепция «безопасного пространства» в групповой терапии вызывает много вопросов. Что на самом деле стоит за этим выражением? Группа — это не идеальная...
01.06.2026, 08:01

Обоснование термина нарциссизм
Понятие нарциссизма стало широко известным и зачастую воспринимается в негативном свете. Человек с нарциссическими чертами часто ассоциируется с эгоизмом и чрезмерной самозаботой. Тем не менее, в умеренных дозах нарциссизм выступает как важный элемент...
01.06.2026, 06:01

Когда забота о себе становится насилием над собой
Многие люди обращаются к терапевтам с утверждением: «Я забочусь о себе. Я правильно питаюсь, занимаюсь спортом и развиваюсь. Но мне становится только хуже».Эта фраза раскрывает парадокс: внешне — забота, а внутри — давление и контроль, завуалированные...
01.06.2026, 05:01

Непрошеная свекровь и неожиданный поворот: как я осталась одна в квартире
Поздним вечером свекровь пришла с неожиданным визитом, и её слова потрясли до глубины души: её сын, кажется, нашёл другую. Однако истинная причина её появления оказалась гораздо неожиданней и шокирующе-смешанной. Неожиданное известие Всё...
01.06.2026, 03:01

Как Алекс Лесли стал пропагандистом тёмных методов манипуляции
Художник: Мишель дель Кампо. Когда-то пикап-блогер Алекс Л Leslie, ставший известным благодаря скандалу с обвинениями в сексуальных преступлениях, был обычным студентом физико-математического лицея в Витебске и мехмата МГУ. В школе он не пользовался...
01.06.2026, 01:00

Как короткие видео формируют наше восприятие мира
Увлечение короткими видео в социальных сетях стало неотъемлемой частью современной жизни. Однако, как утверждает клинический психолог Дарья Серебрякова, важно обратить внимание на то, как это явление влияет на качество жизни пользователей. Об этом...
01.06.2026, 00:00

Как быстро адаптироваться на новой работе: советы для новичков
Новая работа может напоминать погружение в совершенно иной мир: незнакомые лица, непривычные задачи и множество правил, которые необходимо усвоить. Не стоит паниковать — эта тактика адаптации...
31.05.2026, 21:00

Как справиться с усталостью от бесконечных обязанностей
Тема усталости от обязанностей затрагивает многих, независимо от пола. Часто желание быть сильным и не подводить окружающих превращает нас в рабов собственных ожиданий. Все мы слышали слова: «Я устала от дел». Это не просто жалоба, а...
31.05.2026, 17:01

Как микроотвержения влияют на нашу самооценку и что с этим делать
Порой для того, чтобы ощутить себя изолированным, не нужны очевидные оскорбления. Одного лишь непрочитанного сообщения или холодного взгляда достаточно, чтобы внутренний критик взорвался бурей самосомнений. Эти малозначительные на первый...
31.05.2026, 15:01

Почему бывший нарцисс может быть счастлив с другой: разбираемся в своих чувствах
Женщины, разрывающие отношения с нарциссом, часто остаются с противоречивыми чувствами и неуверенностью. Такой человек, похоже, завораживает, и это чувство трудно преодолеть. Однако со временем, когда работа над собой приносит плоды, женщина...
31.05.2026, 14:01

История подозрений: как мать усомнилась в намерениях зятя
В центре семейного конфликта оказался молодой зять по имени Гриша, которого теща Ангелина заподозрила в коварных намерениях. «С него же на лице написано, что он приехал за деньгами!» – не скрывала своих сомнений женщина, утверждая, что молодой человек...
31.05.2026, 13:01