Что происходит, когда разговор становится слишком личным?

Для многих людей существуют темы, которые не поддаются обсуждению во время терапии. Причины этого не всегда связаны с их незначимостью; напротив, такие темы могут нести глубокий смысл.

Фраза это слишком личное зачастую подразумевает не интимность обсуждаемого, а гораздо более серьезный страх: о том, что откроется истинный образ личной идентичности, взаимосвязи с терапевтом или внутреннее равновесие.

Причины избегания

Что же делает ту или иную тему слишком личной?

Опасения исходят не из самой информации, а из возможных последствий ее произнесения. Клиенты могут представлять себе, что:

• Их истинное я не совпадает с образом, который они стараются создать;
• Может возникнуть стыд, с которым не получится справиться;
• Ещё более пугающим является риск открыться желаниям, которые они не принимают;
• Оказавшись слишком зависимыми от реакции других.

Всё это заставляет психику активировать механизм защиты, чтобы сохранить внутреннюю гармонию.

Существующие табу

Интересно, что под запретом оказываются не редкие темы, а вполне обычные человеческие переживания.

Наиболее распространенные темы, которые кажутся слишком личными, включают:

• Сексуальные фантазии, особенно те, что идут вразрез с самоустремлением;
• Агрессия и скрытые желания выместить злость;
• Чувства зависти и ревности, в том числе к терапевту;
• Борьба с внутренней пустотой;
• Стыд за собственную зависимость;
• Фантазии о власти и манипуляциях.

Все эти аспекты имеют единую нить страх утратить контроль над образом, в котором клиент хочет предстать.

Работа с личной информацией

В терапии откровенность даётся гораздо сложнее именно потому, что на терапевта проецируются неразрешенные конфликты из минувших отношений. Это может порождать страх быть отвергнутым или осмеянным.

Сказать это слишком личное значит рискнуть чем-то важным: возможностью изменения динамики отношений с терапевтом. Чувство уязвимости может остановить клиента на пути к искренности, даже если есть желание открыться.

Замечено, что запрашивать полную открытость в терапии бывает нецелесообразно. Более эффективными шагами могут стать:

• Признание наличия темы, которую трудно обсуждать;
• Исследование страхов, связанных с ней;
• Обращение внимания на способы, которыми клиент избегает разговора смех, паузы или рационализация.

Понимание того, что молчание иногда может нести гораздо большую ценность, чем слова, открывает новые горизонты для терапевтической работы, сообщает Дзен-канал "Сайт психологов b17.ru".