Как найти смысл жизни: Уроки Виктора Франкла
Виктор Франкл, психиатр и автор знаменитой книги Человек в поисках смысла, пережил ужасы четырех концлагерей. Его произведение не просто о страданиях, а о том, что действительно делает человека человеком, даже в самых бесчеловечных условиях. Эта книга философский манифест о свободе воли, которая остаётся с нами, даже когда окружающая действительность кажется абсолютно безысходной.
Франкл утверждает: Когда человек не может изменить ситуацию он изменяет себя. В условиях лагеря, где невыносимые страдания и смерть считались обычным делом, многие умирали не от физического истощения, а от утраты надежды. Люди, потерявшие смысл жизни веру в любовь, творчество или надежду на будущее прекращали борьбу. Их жизни угасали, но Франкл наблюдал, что те, кто сохранял внутренний образ будь то воспоминания о детях, мечты о будущем или радостные моменты из прошлого выживали дольше и сохраняли свой дух.
Это и есть центральная идея логотерапии методики, разработанной Франклом: человеку нужен смысл, чтобы продолжать жить. Не удовольствие, не власть или признание, а смысл. И этот смысл нельзя купить или получить в наследство; его надо найти, даже в самых темных уголках жизни.
Франкл выделяет три пути к смыслам жизн:
Последний пункт может показаться неожиданным. Франкл не пропагандирует героизм, а говорит: Даже в условиях неизбежной боли, можно сохранить человечность. Страдания сами по себе не несут смысла, но наше отношение к ним может помочь обрести его. Человек не может выбирать, что с ним происходит, но всегда может решить, как жить дальше.
В условиях современного мира при всей его комфортабельности люди страдают от внутренней пустоты. Мы ищем счастье в лайках, покупках и карьере, но часто не находим глубины. Это происходит потому, что мы забываем: смысл это не цель, а ответ на жизненные вызовы. Он приходит не в времена счастья, а в минуты столкновения с пустотой, когда мы всё равно говорим: Я здесь. Я выбираю.
Франкл подчеркивает: Человек не должен искать абстрактный смысл жизни. Он должен понять, какой смысл имеет жизнь для него. Это не простая философская игра, это каждодневный выбор встречать утра с благодарностью, прощать, продолжать трудиться, несмотря на трудности, и любить, даже когда предали. Книга Франкла не инструкция к счастью, а руководство к жизни, которое напоминает: Ты не обязан быть сильным. Ты обязан быть искренним.
Смыслы жизни находятся в каждом дне, и даже в самых трудных обстоятельствах есть место для выбора: как жить дальше. Именно это и делает жизнь действительно значимой.