Когда не хочется любить себя: почему это нормально

Утро. Первые лучи солнца пробиваются сквозь занавески, и человек подходит к зеркалу. Взгляд сталкивается с собственным отражением, но вместо привычного потока положительных эмоций, чувствуется лишь усталость. Ну, есть ты. Что ж, продолжим, думается в этот момент.

В обществе царит мнение о том, что мы должны постоянно любить себя, принимать своё тело и заботиться о себе с нежностью. Однако иногда реальность оказывается иной. Мы можем лишь смотреть в зеркало и чувствовать опустошение. Что же происходит?

Важно понять: чувствовать себя в такие моменты просто не обязательно.

Разнообразие чувств

Человеческие эмоции не всегда линейны. Бывают дни, когда себя сосредоточенно обожают, бывают моменты, когда просто не замечают, и совсем не редкость ощущать себя лишь терпимо. Все эти состояния естественная часть жизни.

В такие дни возникает желание не испытывать эйфории, а просто позаботиться о себе: выпить чашечку кофе, привести в порядок лицо и избежать обратного движения в постель. Если единственное, что может сделать человек в это время это одеть удобную одежду и не беспокоиться о стиле до вечера, почему бы не сделать это?

Любовь к себе в разных проявлениях

Любовь к себе это не постоянный восторг. В какой-то момент это может быть простое Я тебя вижу и принимаю таким, какой ты есть. В закрытом канале Дзен Премиум обсуждаются такие чувства без прикрас и идеализации. Делятся реальными переживаниями и показываются образы, когда сил на что-то большее нет.

Приглашаем всех, кто устал от бесконечного стремления к безупречности, к откровенному общению: Сейчас не лучший день, но жизнь продолжается.