Как мы создаём своих собственных пророков неудачи

Перед каждым из нас, вероятно, встаёт вопрос уверенности в будущем. Умный и образованный собеседник, с ясным взглядом и множеством мечтаний, порой произносит: "Доктор, это же очевидно. Я не смогу ничего добиться. " В такие моменты он ожидает подтверждения: согласия или опровержения. В случае несоглашения начинается аргументированная защита его правоты, приведя примеры неудач.

В такие моменты становится интересно: когда этот "ёж", символ отчаяния и бездействия, вошёл в его сознание? Не живой, колючий, а мифический, тот самый, что говорит "всё понятно и безнадежно".

Миф о ежах

Удобно полагать, что все решения не для вас, ведь "всё и так понятно". Легко ссылаясь на некий внутренний ёж, выключить себя из активной роли и остаться наблюдателем. Но на самом деле, эта позиция лишь придаёт иллюзию защищенности от сложностей.

Вопрос, откуда появился этот внутренний еж, заставляет задуматься. Корни этого символа уходят в 60-е годы, когда физико-математические школы делили учеников на группы, соответствующие их успеваемости. Самые отстающие оказались в категории "Е", "Ж" и "И". Смешно, но теперь эта фраза стала оправданием для обычных людей, указывающих на свою непригодность.

Зачарованные взгляды

Когда человек осознаёт, что аргумент, с которым он борется, был создан для гениев, ирония становится очевидной. Это словно школьник говорит: "Делать это сложно даже Нобелевскому лауреату" чтобы избежать ответственности за собственную лень.

Смешок пациента позволяет понять, как сильно влияет эта мантра на создание комфорта. Внутренний ёж, по сути, является символом всего привычного и безопасного. Его цель охранять границы вашего мира, не позволяя беспокоить и ставить под сомнение.

Смелость в неопределённости

Самое страшное не осознание того, что "ежу понятно", а принятие неопределенности, готовность разобраться. Это та живая, дышащая мысль, которая позволяет идти вперед, несмотря на туман.

В следующих встречах с пациентом предложили: каждый раз при возникновении мантры "и ежу понятно" задавать себе два вопроса:

Заканчивая сессию, собеседник уходит с надеждой. Вместо путеводного знака отчаяния он несёт с собой осознание: страх и неуверенность это нормальные составляющие жизни, из которых вырастают важнейшие решения. Настоящая смелость заключается в том, чтобы сворачиваться в клубок и просто ждать, пока туман не развеется.