Обида — это настоящее чувство-бич, которое может разрушать изнутри. Хотя кажется, что она тихая и мирная, на самом деле за ней часто скрыты злость и агрессия, которые не нашли выхода. Когда обида овладевает нами, весь мир окрашивается в её...

Во многих семьях наблюдается парадоксальная ситуация: родители, контролируя каждого шага своего ребенка, в какой-то момент начинают требовать от него полной автономии. Ситуации, когда молодые люди сталкиваются с вопросами...

1. Травма может оставаться незаметной Работа с психологической травмой становится всё более заметной в сфере психотерапии, однако многие люди недооценивают её влияние на себя. Часто клиенты считают, что если не переживали явно травматичных событий, то...

Разочарование – это смесь тоски и досады, когда наши ожидания сталкиваются с суровой реальностью. Кто из нас не сталкивался с этой горечью? У одних людей разочарование кажется постоянным спутником, что побуждает задуматься о причинах этого...

Виктор Франкл, психиатр и автор знаменитой книги «Человек в поисках смысла», пережил ужасы четырех концлагерей. Его произведение не просто о страданиях, а о том, что действительно делает человека человеком, даже в самых бесчеловечных условиях. Эта...

Деформация границ в отношениях — это одна из основных причин множества конфликтов и недопонимания. Когда границы недостаточно четкие, это приводит к неэффективному расходованию энергии, а также негативно сказывается на внутреннем состоянии. Инстинкт...

В последние годы работа из дома завоевала популярность. Однако для высокочувствительных людей (ВЧЛ) это не всегда идеальный формат. На первый взгляд, тишина и отсутствие офисного звукового фона кажутся спасением. Тем не менее, многие...

Лиза, чувствующая себя неуверенно перед предстоящей свадьбой, делится своими переживаниями с Андреем. Она выражает сомнение в необходимости союза, ведь в её душе царит смятение: "меня не отпускает что-то…". На это Андрей старается подбодрить её...

Практические советы от психолога, которые действительно работают.Как низкая самооценка влияет на качество жизни?Проблемы в личных отношенияхТрудности на работеРиски депрессииНевысокая самооценка может стать причиной серьезных проблем в различных...

Эмоциональное состояние детей часто напрямую влияет на их физическое самочувствие и поведение. По словам семейного психолога Ольги Ивановой, тревога и стресс у малышей могут проявляться через различныеSigns: мышечное напряжение, изменения в привычках...

Поддерживать сбалансированное положение в паре, когда один из партнеров предпринимает попытки изменить динамику общения через давление, манипуляции или агрессию, бывает непросто. Однако, это возможно, если не играть в «кто кого». Вот несколько...

Быть брошенным — это испытание, которое никому не приносит радости. Но что, если взглянуть на эту ситуацию под другим углом? Представьте, что уход партнера — это не конец, а начало светлых перспектив. Данная статья предлагает...

Травма идентичности: когда неприязнь к себе становится нормойКаждый раз, когда кто-то говорит: «Я не могу смотреть на себя в зеркале, сколько бы я ни старалась», стоит понимать, что это выходит далеко за рамки обычного недовольства своей внешностью....

Наверняка многим знакомо чувство, когда видишь, как кто-то плачет, и сердце сжимается, а глаза наполняются слезами, даже если это событие напрямую вас не касается. Или наоборот, радость другого человека заставляет улыбнуться. Это не просто...

Московский театр комедии представляет 6 февраля в культурно-торговом центре «Дружба» состоится премьерный спектакль «Свидание вслепую», организованный Московским театром комедии. Это событие пройдет на улице Чехова, дом 45, в 19:00. Цены и специальные...

Существует миф о том, что свекровь должна поддерживать свою невестку в трудные времена. Однако реальность часто полна обратных примеров. Когда всплывает измена сына, свекровь нередко начинает манипулировать и обвинять невестку, заставляя...

Представьте ситуацию: стоите на краю обрыва, а впереди лишь неизвестность. Сердце бешено колотится, мысли рисуют мрачные сценарии. Этот знакомый страх перед переменами — одна из самых естественных человеческих...

Ежедневные рутинные действия, маскирующиеся под «усталостью» и «перерывами», могут незаметно красть годы жизни. Однако всего лишь один миг осознания способен изменить эту траекторию, пишет источник. Такой знакомый момент: кажется, вы снова оказались...

Приготовление плова может показаться тривиальным делом, но когда речь идет о палестинском варианте, это становится настоящим искусством. Несомненно, этот рецепт полон любви и гармонии вкусов, что делает его особенным. И хотя готовка займёт немного...

Отпустите то, что прошло: это простая, но не всегда легкая истина. Сколько раз уже понимали, что пора оставить позади боли и обиды, но как это сделать, когда гнетущие чувства застревают внутри? Как освободиться от них и вернуться к состоянию...