Большинство людей не раз сталкивались с тем, как негативные мысли, подобно жвачке, прилипают к сознанию, не давая покоя. Это ощущение особенно знакомо тем, кто переживает рецидивирующие эпизоды депрессии. Использование техник...

Нарциссы могут производить впечатление всесильных существ, но за этой маской скрывается хрупкость. Как только они теряют ключевую опору — свою жертву, их мир рушится. Внешне может быть все тихо, а внутри начинается настоящий хаос. Почему нарцисс...

Фразы вроде «у меня незакрытый гештальт» или «надо закрыть гештальт» сегодня слышны повсеместно. Этот психологический термин стал частью нашей повседневной речи, однако его сущность часто остаётся непонятной. Что такое гештальт, почему его нужно...

Каждый год более 720 тысяч людей заканчивают свою жизнь самоубийством, и многие из этих трагедий происходят в моменты глубокой внутренней борьбы, когда люди теряют способность справляться со стрессом. 24 марта во всем мире отмечают Международный...

Родительство — это не простое занятие, и далеко не каждый справляется с этой ответственной ролью. Эмоциональная незрелость и несдержанность многих родителей становятся причиной нежелательных последствий. В словах кроется сила, и ранения, которые они...

Начинающие переговорщики имеют уникальное преимущество: отсутствие предвзятых шаблонов и искушения гуру. Когда опытный переговрищик оперирует выработанными привычками, новичок может смело нарушать правила и создавать инновационные подходы. Вот...

На экраны вышел новый фильм, который на первый взгляд может показаться фантастическим блокбастером, однако в его основе лежит глубокая психологическая драма. "Проект Конец света," не стоит путать с одноимённой комедией, превращается в яркую метафору...

Многие задаются вопросом: возможно ли наладить диалог с нарциссическим партнером? Часто звучат фразы: «Каких еще аргументов тебе не хватает?» Однако, как показывает практика, компромисс с нарциссом — задача почти невыполнимая. Стратегия нарцисса Чем...

Представьте себе ситуацию, когда вы находитесь на пороге долгожданного повышения, и вместо радости вас охватывает страх. Необъяснимая тревога заставляет вас саботировать собственные усилия или вовсе отказываться от этой...

Представьте, что вы столкнулись с предательством со стороны любимого человека. Ощущение близости становится чем-то чуждым, прикосновения теряют свою важность, а сердце наполняется тревогой. По уму закрадываются вопросы: «Зачем возвращаться к прежним...

На консультациях экспертов часто можно услышать: «Надоело всё, но не знаю, с чего начать»; «Жизнь проходит мимо меня»; «Я просто наблюдаю за своей жизнью через мутное стекло». Эти фразы могут свидетельствовать о переживании экзистенциального кризиса —...

Почему повторяются одни и те же сценарии в жизни? Почему человек ставит интересы других выше своих, или постоянно чувствует себя ненужным? Психолог Лиз Бурбо выделила пять эмоциональных травм, вызывающих такие ощущения....

Эмоции накрывают, когда в отдельных семьях кровь превращается в воду. За спиной у одного мужчины разрушается его жизнь, а причиной стали намерения его тёщи. В то время как он сильнее всего пытался удержать...

Современный психотест — это не просто забава, а шанс заглянуть внутрь себя и осознать свои истинные чувства. Эти оптические иллюзии могут изобличить напасти, страхи или мечты, о которых мы давно забыли. Как утверждал Рильке: «В каждом из нас...

Алексей, 38-летний холостяк, делится своим мнением о современных отношениях. "Женщины испортились. Либо у них есть дети от предыдущих браков, либо они ведут себя как феминистки с завышенными требованиями. Где же...

52-летняя жительница Юрьевца стала очередной жертвой удаленных мошенников, доверившись мужчине, представившемуся как Ричард Эдвардс с сайта знакомств. В разговоре с ним она узнала, что он работает врачом в Сирии и мечтает о встрече в России. Эти...

В жизни случается, что между людьми возникают пробелы в общении, но физическая близость продолжает существовать. Нежный жест, рука на плече или мягкое касание спины — эти действия словно ведут диалог, когда слова перестают иметь смысл. На первый...

Когда близости не хватает, психике становится сложно. Мы погружаемся в эмоциональные и телесные реакции, и это приводит к различным защитным механизмам. В этой статье рассмотрим пять основных способов, которыми мужчины нередко пытаются...

Не просто гены, а многоуровневая система: наследие гораздо сложнее, чем кажется. Фразы вроде «вся в папу» или «точно от мамы» удобно объясняют, но современная биология показывает, что наследование – это сложная многоуровневая структура. На одном...

Что делать, если история повторяется? Ситуация развода часто становится тяжелым испытанием для детей. События, произошедшие в детстве, могут оставить глубокий след. В этом случае, история началась с развода родителей, когда девочке было всего 10...