Тревожные сигналы вашей жизни Многие люди ощущают, что их жизнь наполняется постоянными обязательствами и ожиданиями окружающих. Стремление угодить становится бременем, и это приводит к эмоциональному истощению и чувству неуверенности. Вот несколько...

Специалист из школы IThub делится важной информацией о том, как проявляется тревожность у детей и что могут сделать родители для ее преодоления. Тревожный ребенок: сложно заметить симптом Многие родители часто задумываются:«Может, это просто его...

Для миллионов людей хроническая тревога — это постоянный спутник жизни, похожий на неугомонную сирену, которая звучит даже в те моменты, когда все, кажется, спокойно. Это состояние выходит за рамки обычного стресса, превращаясь в постоянное ощущение...

Когда нарцисс осознает, что вы серьезно намерены покинуть его, у него начинается настоящая охота за вами. Отношения с таким человеком порой напоминают бесконечный круговорот манипуляций и уловок. Зачем нарцисс удерживает вас? Первое и главное:...

Сахар как враг здоровья Избыточное потребление сахара значительно увеличивает вероятность ожирения и сердечно-сосудистых проблем. Людям, увлечённым сладким, важно помнить, что при злоупотреблении им организму требуется больше витаминов группы B...

Ключевое соглашение о психологической помощи Важное соглашение о сотрудничестве в области психологической поддержки ветеранов специальной военной операции подписано в Москве между главой МЧС России Александром...

Психология давно доказала: окружающие нас люди существенно формируют наше мышление, эмоции и поведение. Общение с оптимистами не только поднимает настроение, но и меняет взгляд на мир, позволяя развиваться. Давайте подробнее рассмотрим, почему важно...

Сетка турнира обещает яркие баталии Наконец, наступила горячая пора для всех поклонников хоккея — стартовал Кубок Гагарина. Этот турнир всегда был не только площадкой для демонстрации спортивного мастерства, но и настоящим праздником для фанатов. Льды...

Случается так, что пара, казалось бы, испытывает близость на уровне души, но физическая связь постепенно исчезает, словно вода сквозь песок. Этот процесс может происходить незаметно, и в конечном итоге...

Исследование, проведенное международной командой ученых, ставит под сомнение широко распространенное представление о том, что одиночество, стресс и невротизм повышают риск развития рака. Научные специалисты проанализировали...

Эмоциональная зависимость — это непростая проблема, требующая тщательного подхода и понимания своих чувств. Путь к свободе от привязанностей связан с осознанием механизмов...

Проектирование новой жизниКабинет психолога можно сравнить с проектным бюро, где рождаются идеи для новой, улучшенной жизни. Основной принцип – новые привычки не создаются в ходе сессий. Эта работа начинается именно там, и психолог выступает в...

Многие сталкиваются с этапом, когда онлайн-знакомства перестают приносить удовольствие и перестают быть эффективными. В этом обсуждении рассматривается, как распознать момент, когда пора завершить виртуальное общение и начать новую...

27 ноября в Европейском университете в Санкт-Петербурге прошел День открытых дверей программы «Философия в действии». Цель этого проекта заключается в том, чтобы превратить изучение философии в практический и интеллектуальный опыт, который поможет...

Мужчина, который разочаровался в «идеальной жизни» всего через пять дней ее начала, всю оставшуюся жизнь искал ответ на вопрос, почему другие не могут решиться на подобный шаг. Находясь на складном стуле у старого домика в отдаленной...

Способность человека понимать и ценить различные формы юмора может многое сказать о его интеллектуальном уровне. Взаимосвязь между интеллектом и юмором основана на умении мозга обрабатывать контекст, абстрактные...

Эта тема относится к числу самых тонких и болезненных вопросов, которые обсуждаются на терапевтических сессиях. Часто она затрагивает людей, воспитывавшихся в семьях, где не было явного насилия. В таких случаях всё, казалось бы, было на месте:...

Каждый из нас знает, как важно беречь себя и находить время на самопознание. Подобно перезагрузке ощущений, это может стать началом нового пути, который ведет к внутренней гармонии и счастью. В условиях стремительной жизни нередко мы забываем об...

Среди множества запросов, поступающих к специалистам в области психологии, выделяются те, что связаны с чувством пустоты и одиночества. Многие задаются вопросом: как вернуть тепло к себе и научиться заботиться о своем внутреннем «я»?...

Синдром самозванца — это психологическое состояние, которое заставляет человека чувствовать себя неуверенным в своих достижениях. Понимание его причин и проявлений — важный первый шаг. Теперь пришло время перейти к конкретным действиям для...