Эмоциональное состояние детей часто напрямую влияет на их физическое самочувствие и поведение. По словам семейного психолога Ольги Ивановой, тревога и стресс у малышей могут проявляться через различныеSigns: мышечное напряжение, изменения в привычках, а также проблемы со сном и аппетитом.
Сигналы тревоги
Основные признаки, на которые стоит обратить внимание, включают:
- Зажатость и сутулость
- Раскачивание и привычка грызть ногти
- Головные боли и снижение аппетита
Важно помнить, что насторожить родителей должны не единичные случаи, а нарастающие изменения в поведении ребенка. В таких случаях необходимо обсудить его переживания, выслушать и поддержать без осуждения.
Когда обращаться к специалисту
Если самостоятельно установить диалог с ребенком не удается, стоит задуматься о помощи психолога. Специалист сможет помочь разобраться в причинах тревожного состояния и предложить необходимые рекомендации.
Ранее поднималась тема о том, что не следует рассчитывать на то, что ребенок сам перерастет свои проблемы с тревожностью.
