Каждому знакомо ощущение, когда снаружи все кажется идеальным. На примере одной женщины: у нее карьера в IT, хороший парень, стильная одежда — всё, что многие могут лишь мечтать заполучить. Однако, заглянув внутрь, можно обнаружить полную тишину, словно в безжизненном бассейне, который стремится стать морем эмоций, пишет канал.
Эта тишина знакома многим. Мы часто строим идеальные образы, но забываем о своих настоящих желаниях, пряча их в темные уголки. Проблема заключается не в том, что что-то не так в жизни, а в том, что одна важная деталь исчезла — наша внутренняя «стерва».
Не стоит спешить с предвзятыми мнениями. В нашем обществе это слово нередко ассоциируется с негативом. Но на самом деле мы говорим о той части себя, которую хорошим девочкам запрещают проявлять. Это здоровая злость, умение сказать «нет» и право на спонтанные желания.
Тень внутри нас
В психологии это явление называют тенью. Это не зло, а то, что мы воспринимаем как неприемлемое, и прячем глубоко внутри. В результате мы тратим силы, чтобы держать эту часть себя в заперти, и удивляемся, откуда берется апатия и усталость от жизни. Вся сила спрятана там, в тени, вместе с нашей «стервой».
Она не злится, а становится честной — словно дикая кошка, уставшая притворяться ручным котенком. Это она говорит вам: «Пора уйти с работы, где вас не ценят». Это ее голос звучит, когда вы соглашаетесь на неудобную просьбу, хотя внутри все сжимается. Она хранительница ваших желаний и границ. Без нее хорошо воспитанная девочка — всего лишь полчеловека, считающегося правильным, но лишенного энергии.
Как услышать свой внутренний голос?
Вернуть свою «стерву» не значит разрушить свою жизнь. Это значит вернуть себе ее с новыми красками. Вот представьте, пятница, вы устали до предела. Звонит подруга с просьбой помочь ей. Внутри вы чувствуете, как ваша «хорошая девочка» натягивает улыбку и отвечает: «Да, конечно, я еду». Всё это время вы будете ненавидеть себя за то, что потратили силы на ожидание.
Но, если прислушаться к тому, что говорит внутренняя «стерва», можно услышать: «Пора отдохнуть». Сказать подруге: «Маш, я тебя люблю, но сегодня не могу. Давай лучше завтра». Таким образом, отказывая подруге, вы на самом деле говорите «да» себе. Это не крик, это спокойный и уверенный внутренний голос, который заботится о вашем благополучии.
Важно прислушаться к этому шепоту. Он не враг, а ваш мощный союзник. Позвольте ему быть услышанным, и вы поймете, что с этой частью себя можно не бороться, а, наоборот, подружиться.
