Фраза «делай только то, что хочется» звучит знакомо многим, и, возможно, не раз встречалась в интернете. Рассмотрим, насколько это утверждение применимо в жизни и действительно ли оно полезно.
Сила лозунга
Прежде всего, нужно признать, что это утверждение чрезвычайно привлекательно. Оно находит отклик у тех, кто зажат в рамках невротических ожиданий. Важно понимать, что невроз может возникать именно из-за невозможности реализовать свои желания. И многие убеждены, что причина их несчастий заключается не в них самих, а в условиях внешнего мира, которые будто бы не позволяют им быть счастливыми. Поэтому они надеются, что стоит лишь изменить обстоятельства, и жизнь наладится.
Как работает наш мозг
Если проанализировать процесс принятия решений в нашем мозгу, становится очевидным, что на каждый момент времени мы выбираем из доступных вариантов именно тот, который кажется наилучшим. Однако что происходит со временем? Мы можем обнаружить новые альтернативы или изменить отношение к последствиям принятого решения. Но в конечном итоге мы действуем по тому же принципу: «делаем только то, что хочется». Если существует альтернатива, но не реализуется, значит, происходит внутренний конфликт. Мы выбираем меньшее из двух зол, стремясь избежать негативных результатов. Однако к этому можем подойти и с другой стороны: следует исследовать свои желания более глубоко, ведь порой они ведут в неверном направлении.
Ложные ожидания
Сложность заключается в том, что зачастую мы действуем исходя из краткосрочных желаний, не обращая внимания на долгосрочные последствия. Например, женщина может стремиться привлечь внимание мужчины, подстраиваясь под его ожидания. В этом случае она делает это для себя, надеясь получить счастье от него. Но реальность такова, что зависеть от другого человека в вопросах счастья — сомнительная стратегия. Даже если партнёр искренен в своих намерениях, он не несёт ответственность за ваше внутреннее состояние.
Чтобы справиться с такими ситуациями, важно работать не над действиями, а над переменами в собственных убеждениях и ожиданиях от мира. Это более глубокий подход, который поможет узнать, какие истинные желания движут человеком, и как они соотносятся с реальностью.
