Существует короткометражный фильм, в котором эффектная психотехника "Билет в жизнь" занимает центральное место. Называется он "Каждый 88-й", и многие психологи рекомендуют его своим клиентам. Заострить внимание на этой технике можно, посмотрев картину, которая длится всего 20 минут. Так образы и эмоции станут более насыщенными, а эффект от занятия – заметнее.
Суть идеи техники
Главный герой – солдат, который погибает на войне и оказывается на том свете. Там он сталкивается с длинной очередью, состоящей из мужчин и женщин, стариков и детей – людей, которых смерть застала в разных ситуациях. Каждый из них ждет своего "билета" на перерождение, в котором указаны краткие условия следующей жизни. Некоторые окажутся в роскошных условиях, другие столкнутся с серьезными испытаниями. Например, статистика гласит, что каждый 88-й рождается с расстройствами аутистического спектра.
Фильм достаточно емкий, чтобы не раскрыть всего сюжета, но помогает задуматься о том, что у каждого из нас есть свои сложности и, в то же время, свои особые способности. Иногда возможности, которые могут быть у нас, остаются вне нашего внимания.
Практика техники
Техника может быть применена в двух вариантах. Первый из них – диагностический и направлен на переосмысление текущей ситуации. Вот как это выглядит:
Ваш билет – это возможность взглянуть на повседневные обстоятельства с высоты. Он помогает осознать свою активную роль в жизни, а не быть пассивным наблюдателем.
Второй вариант техники наделен большей глубиной и уверением в собственных ресурсах. Он состоит из тех же действий, что и первый, но добавляет возможность:
Таким образом, психологическая техника становится не только инструментом для осознания, но и для трансформации вашей реальности.
