Недобросовестные рекомендации, замаскированные под советы по улучшению отношений, могут оказать разрушительное влияние на людей, оказавшихся в абьюзивных ситуациях. На форумах и в кабинетах псевдопсихологов звучат советы, которые, казалось бы, должны поддерживать, но на деле тянут на дно. Например, одна из участниц обсуждала, как утешить нарциссическую мать, предлагая обнять её и сказать: «Я тебя очень люблю». На самом деле, это совсем не поддержка, а рискованная инструкция.
Разобраться в механизмах деструктивных советов поможет следующий список. Каждый пункт иллюстрирует, как такой подход может усугубить травму жертвы.
1. «Люби ещё сильнее - и он/она растает»
Совет обнимать нарцисса в моменты ярости кажется милым, но приводит лишь к ещё большему укреплению его власти. Нарцисс начинает считать, что поведение, которое вызывает агрессию, работает на его пользу и получает большее внимание в период проявления гнева. Это лишь усугубляет ситуацию и способствует дальнейшей эскалации насилия.
2. «Прости и прими — это карма, судьба, испытание»
Преобразование абьюза в «духовный рост» заставляет жертву верить, что она должна терпеть унижения ради некоего урока. Этот подход отказывается от здравого смысла и приводит к хронической диссоциации, лишая жертву способности установить личные границы.
3. «Ты сама провоцируешь - будь удобнее»
Это утверждение заставляет жертву постоянно находиться в состоянии тревоги и обвинять себя за поведение агрессора. Вместо прекращения насилия, лишь меняются причины, по которым оно происходит, что ведет к эмоциональному выгоранию.
Жертвы абьюза иногда доверяют этим советам, поскольку накапливают в себе комплекс ненависти к себе и страх. По мере погружения в токсичные отношения, формируются механизмы, основанные на:
Чтобы избежать повторного попадания в эту ловушку, важно осознать, что такие советы далеки от истинного исцеления. Задача специалиста — помочь признать свою боль и научиться заботиться о себе, а не оставаться в ситуации, отравляющей жизнь.
