Каждый когда-либо сталкивается с людьми, чье присутствие вызывает дискомфорт. Бывают ситуации, когда возникает ощущение настороженности и неприязни к кому-то, но причина этого чувства может оставаться неясной.
Некоторые слова и действия таких людей запоминаются, а мнения окружающих могут подтвердить интуицию. Если сложить эти мелкие детали, получается целый негативный коктейль, от которого стоит остерегаться. Однако, иногда люди начинают сомневаться в своих чувствах и мыслях, искушаясь извинять и оправдывать токсичное поведение.
Зачем мы пытаемся объяснить токсичное поведение?
- Кажется, что нельзя судить о людях слишком строго;
- Желание дать шанс и увидеть изменения;
- Страх показаться плохим или неприветливым.
Все это может привести к тому, что человек оказывается в окружении, где его доброта используется против него. Но важно помнить о простом принципе — «правиле утки». Оно звучит так:
«Если что-то выглядит как утка, крякает как утка, плавает как утка, то, вероятнее всего, это и есть утка».
Простые советы для сохранения личного пространства
1) Ищите простые решения. Не усложняйте свои переживания там, где все очевидно. Не стоит выбирать рискованный путь, когда рядом есть безопасный.
2) Доверяйте своим инстинктам. Ослепительные улыбки и обещания могут скрывать негативные намерения. Если внутренний голос подсказывает предостережение, лучше его услышать.
3) Используйте уже имеющиеся данные. Не стоит полагаться на интерпретации и оправдания. Составьте полную картину, основываясь на фактах и собственном опыте.
Оберегите себя и свои эмоциональные ресурсы
4) Ставьте себя на первое место. Заботьтесь о собственном комфорте и безопасности, подбирая окружение более активно. Здравый смысл должен быть вашим союзником.
5) Ваши чувства не случайны. Не забывайте, что интуиция и опыт могут дать точную картину, и важно прислушиваться к ним. У вас есть все инструменты, чтобы оценить людей четко и объективно.
Берегите себя и старайтесь не забывать о своих собственных границах в общении с окружающими.
