Уверенность — это не о стремлении к идеалу. Это скорее про принятие себя как черновика, который еще имеет право на несовершенство.
Задайте себе вопрос: сделали ли вы что-то достойное похвалы сегодня? Например, выпили чашку кофе в нужный момент? Замечательно! Это небольшое достижение — шаг к укреплению вашей уверенности. Именно из таких мелочей рождается ощущение «я справился!
Не следует ждать одобрения от окружающих. Начните хвалить себя сами. Вы — главный поклонник своей жизни. Если вы поверите в собственные силы, другие увидят ваш позитив и последуют вашему примеру, пишет Дзен-канал "Ваш Домашний Психолог".
