Когда-то жила женщина, которая впадала в зависимость от партнеров, сосредоточенных лишь на себе, или же людей, игнорирующих ее и ведущих себя непредсказуемо. Убегая от тревоги и страха быть отвергнутой, она оказывалась в созависимых и токсичных отношениях. Эту историю можно было бы назвать хроникой тревожного типа привязанности.
А вот и мужчина, который не оставлял места для доверия. Для него любовь заведомо была временной, а все отношения обречены на расставание. За его наружной отстраненностью пряталось желание быть любимым, а также стыд за это желание. Его можно было бы охарактеризовать как обладающего избегающим типом привязанности.
И вот, столкнувшись, они образовали классическую пару: тревожная женщина, стремящаяся к близости, и избегающий мужчина, уверенный в своем нежелании к серьезным отношениям. Это притяжение похоже на магниты: один всегда убегает, другой — догоняет.
Основы теории привязанности Джона Боулби
Джон Боулби разработал теорию привязанности, выделив четыре основных типа: надежный, избегающий, тревожный и дезориентированный. Каждое из этих представлений включает в себя два ключевых аспекта — представление о себе и о других как объектах привязанности. Эти типы формируются в раннем детстве, основывайся на опыте взаимодействия с родителями и близкими. Именно этот опыт определяет, как мы понимаем и принимаем любовь, заботу и близость, а также как мы впоследствии выстраиваем отношения в взрослой жизни.
Невероятное влияние привязанности на жизнь
Надежный тип привязанности подразумевает уверенность в себе и других, в том, что близкие всегда будут рядом. Для тревожного типа характерно низкое самоуважение, стремление удержать партнера и недоверие к его чувствам. Этот тип привязанности формируется в условиях нестабильности и непредсказуемости со стороны родителей.
Избегающий тип привязанности формируется у детей с родителями, демонстрирующими холодность или отстраненность. Эти дети часто учатся скрывать свои чувства. Дезорганизованный тип возникновения основан на опыте жестокого обращения или гиперопеки, что порождает бесконечные колебания между страхом и желанием.
Начало жизненного пути
Существуют мнения, что жизнь — это книга, первые главы которой написаны другими людьми. Эти главы говорят о том, как родители воспринимают своих детей: как желанных и любимых или же как проблему. Именно от этого восприятия зависит, с каким типом привязанности человек шагнет во взрослую жизнь.
