Как проактивность меняет нашу жизнь

Как проактивность меняет нашу жизнь

Кто сам себя ведет, тот всегда в выигрышном положении.

На практике очень часто обсуждаются такие важные аспекты, как осознанность в действиях. Эта осознанность активизируется благодаря понятиям проактивности и реактивности, которые позволяют увидеть собственное поведение под новым углом, оценивая его с позиции предусмотрительности.

Например, представим себе человека, идущего по улице. Он видит грязную лужу и, не размышляя, просто обходит её, как и другие препятствия на пути. Но у него также есть возможность взглянуть вдаль и изначально изменить свой маршрут, чтобы избежать не только луж, но и камней. Прозорливый человек, как известно, никогда не попадет в неприятности — именно поэтому он заранее планирует свои действия. Проактивный подход подразумевает, что человек сам выбирает, что и когда ему делать, причем может это делать заранее.

Реактивность проявляется, когда нога уже попала в лужу и постепенно начинает промокать. В этом случае нога быстро выдергивается, но, конечно, стоит ли оставаться в луже? Очень часто слышно, кто из людей кричит громче — тот, кто уже оказался в лужах, или тот, кто избежал этого казуса, заранее приняв решение.

Представим теперь, что говорят те, кто попал в затруднительное положение и не знает, как выбраться. Они говорят языком бездействия:

  • Мне не везет.
  • Я не могу этого сделать, у меня нет времени.
  • Это не для меня. Я такой, какой есть, и менять не собираюсь.
  • Не знаю, смогу ли, поэтому ничего не делаю.
  • Не могу найти хорошую работу.
  • Мне не повезло, и я ничего с этим поделать не могу.

Те, кто решает выбраться из лужи или вовсе планирует ее избегать, действуют проактивно, используя язык выбора, который дает возможность быть активным:

  • Я могу попробовать сделать это по-другому.
  • Я решаю изменить свою жизнь.
  • Я буду учиться новым навыкам.
  • Я спрошу друзей о помощи.
  • Я выберу позитивный подход.

Таким образом, реактивное поведение может вести к чувству безысходности и жалоб, тогда как проактивность не только формирует наше будущее, но и открывает новые горизонты для изменений и роста. Каждый из нас может выбирать, как реагировать на неожиданные вызовы жизни, и язык выбора обеспечивает не только представление о будущем, но и возможность его трансформации.

Источник: Сайт психологов b17.ru

Лента новостей