Как прекратить быть заложником обстоятельств

Как прекратить быть заложником обстоятельств

В жизни мы сталкиваемся с различными ситуациями, и наши реакции на них могут сильно отличаться. Некоторые люди умеют осознать свои проблемы, обращаются за помощью или находят внутренние силы для преодоления трудностей. Другие заранее продумывают все возможные варианты развития событий и создают "подушку безопасности" на случай неожиданных проблем. А есть и те, кто предпочитает плыть по течению.

Несмотря на это, есть категория людей, которые ощущают, что сил на борьбу не хватает. В результате они начинают страдать, находя внешние причины своих неудач. Ретроградный Меркурий, Луна в Деве или сглаз соседки из детства становятся удобными объяснениями поражений. Круга этого состояния: обида, жалость к себе, инертность и разочарование – становится все сложнее избежать.

Как вырваться из роли жертвы?

Но стоит задаться вопросом: что именно дает позиция жертвы? В чем ее выгода? Ответ заключается в том, что чтобы выйти из этой роли, нужно взять на себя ответственность за свою жизнь: за действия, чувства и выборы. Признать, что сложившиеся обстоятельства – это результат собственных решений, и лишь от себя зависит изменить свой путь.

Условия для изменения

Необходимо осознать, что состояние жертвы может быть удобным, предоставляя внимание, жалость и поддержку со стороны. Это привычное желание получить заботу, которое может создаваться на основе детских травм, переноситься во взрослую жизнь и мешать жить самостоятельно. Однако важно понять, что время быть ребенком прошло, и теперь человек ответственен за собственные действия. Пессимизм и страдания могут стать чем-то привычным, почти наркотическим, и это откладывает на дальнейшую жизнь.

Какую жизнь выбираете вы: полную черно-белых мечт или ту, что вам действительно по душе? Люди способны выстраивать свою реальность, и именно от вас зависит, как она будет выглядеть.

Источник: Сайт психологов b17.ru

Лента новостей