Кожа и психика глубоко взаимосвязаны — данное утверждение знакомо еще со времен Гиппократа. Научные исследования подтверждают, что стрессы, тревога и другие эмоциональные переживания могут как провоцировать, так и усугублять кожные...
Новости за 15.03.2026
Существует распространенное мнение, что нарцисс — это взрослый, застрявший в детском восприятии мира. Однако, это заблуждение, которое не учитывает сложность данного расстройства. Люди с нарциссическим расстройством личности (НРЛ) не являются просто...
В современных практиках психологического саморазвития и медитации часто используется наглядная метафора — голубое небо и облака. Это сравнительно простое изображение может стать ключевым для понимания того, как мы можем справляться с...
Ситуация, когда партнер воспринимается как сосед по комнате, знакома многим. Вы живете вместе, но чувствуете значительную дистанцию. Кажется, что вот-вот должен начаться конфликт, но на самом деле это тихое «простое существование», лишенное близости и...
Если ваш ребенок сталкивается с неудачами в учебе, получает низкие оценки и демонстрирует нежелание ходить в школу, важно обратить внимание на его эмоции и опыт. Часто родительская реакция связана с критикой: "ты лентяй" или "ничего не хочешь". Однако...
Скромность порой воспринимается как добродетель, однако зачастую она оборачивается серьёзными трудностями в личной жизни. Если вы мечтаете о романтических отношениях, но каждый раз откладываете возможность пригласить кого-то на свидание или страшитесь...
В моменты, когда тревога охватывает, разум может потерять контроль. В таких ситуациях логические доводы часто не срабатывают, и необходимо переключить внимание на физическое состояние. Вот пять эффективных практик, основанных...
«Восстановление — это не возвращение в прошлое. Это движение вперёд с новым знанием о себе».
Когда проходит буря, хочется облегчённо вздохнуть и сказать: «Всё позади». Но, к сожалению, психике и телу требуется время для восстановления. Это не просто...
Порой в отношениях возникает некий неопределенный внутренний импульс: не расстаться, не разрушить связь, а просто... отдохнуть. Уйти от постоянной необходимости общаться, от психологического напряжения, от поиска совместных...
На повестке дня снова тема токсичности в межличностных отношениях. Давайте вместе заглянем в этот вопрос и попробуем выделить ключевые аспекты.
Определение токсичности остается размытой и неопределенной концепцией: строгих научных трактовок не...
Мэтт Хейг, известный британский писатель, в своей книге «Планета нервных: Как жить в мире процветающей паники» утверждает: "Сравнение — вор радости". И это утверждение, как никогда, актуально в современном мире.
Сравнение и его...
Внутренние демоны, такие как отвержение, беспомощность и никчемность, могут стать серьезной преградой для полноценной жизни. Эти tени из детства продолжают преследовать нас даже во взрослом возрасте, обращая каждую ситуацию к худшему.Порой...
В Воронежском государственном лесотехническом университете имени Г.Ф. Морозова активно развивают коммуникативные навыки среди своих студентов. Отдел психолого-педагогического сопровождения запустил цикл тренингов, направленных на...
Семейные традиции обычно передаются из поколения в поколение. Мы наряжаем ёлку, готовим блины в определённые дни или смотрим любимые фильмы в Новый год. Но каждый из нас мечтает о чем-то индивидуальном. О необычных ритуалах, понятных...
Конкуренция — это не только явление во взрослом мире, но и настоящая основа, которая закладывается в детстве. Первые уроки соревнования дети получают в своем родном гнездышке, в частности, в отношениях с братьями и сестрами.
Когда в семье появляется...
Современная жизнь нередко заставляет нас придавать слишком большое значение социальным ожиданиям, вместо того чтобы опираться на собственные чувства и ценности. В итоге, людям может показаться, что выполнение общественных норм, таких как наличие...
В наше время многие люди принимают решения импульсивно, часто не задумываясь о последствиях. Такие ситуации происходят не только из-за неосознанности, но и под воздействием манипуляций. Что если можно научиться некоторым приемам, которые помогут...
Крейг Рассел, шотландский автор, известен своими захватывающими триллерами и детективами. В его творческом арсенале можно найти не только серии, но и самостоятельные романы. В недавнем времени были прочитаны два его отдельных произведения, и...
Магнетизм нарциссов: что скрывается за сильной привязанностью?
Знакомо ли вам состояние, когда влюбленность переходит в нечто большее, чем просто чувства? Это прекрасно, но временами опасно, когда один человек кажется идеалом, и никто другой...
Макс, проснувшись от звонка будильника, реагировал на него так быстро, что иногда поднимал трубку ещё в полусонном состоянии. На этот раз его старый знакомый Сергей позвонил с неожиданной новостью, касающейся наследства — дома его покойной бабушки в...
