Марина много лет занимается общественными коммуникациями: организует кампании, взаимодействует с властями и часто выступает на различных мероприятиях. Однако каждый раз, поднимаясь на трибуну, она ощущает, как её тело впадает в состояние...
Новости за 21.03.2026
В повседневной жизни многие люди ловят себя на мучительных мыслях: «Я не достоин счастья» «Я совершил ошибку» «Мне никогда не стать лучше»
Если эти внутренние переживания вас знакомы, знайте: вы не одни. Искусство самопрощения редко...
Покой в вашем жилище — это не только отсутствие шумов. Даже в тихой обстановке может отсутствовать ощущение умиротворения, когда посторонние раздражители не дают расслабиться. Эксперты в области интерьеров утверждают, что настройка атмосферы...
С детства многие из нас смело осваивали новые навыки: учились ходить и падали, но не унывали. Мы пробовали писать, и даже первые каракули вызывали восторг. Но с течением лет многие стали бояться ошибаться.
Время вернуть это детское чувство бесстрашия...
Иногда встречается книга, которую хочется не просто рекомендовать, а настоятельно посоветовать каждому, кто когда-либо размышлял о любви и близости. "С тобой я дома" Ольги Примаченко именно такая.
Это не просто сборник советов, а глубокая и искреняя...
Вечером, стоя в пробке на Третьем кольце, внимание привлекло уведомление на телефоне. Приложение «Здоровье» сообщило, что Лена преодолела 15 000 шагов. Это сообщение вызвало недоумение: ведь только что она жаловалась на сильную мигрень и...
В интернете часто можно встретить призывы, напоминающие: «просто начни любить себя». Звучит это вдохновляюще, однако на практике оказывается совершенно бесполезным.
Представьте себе человека, который долгое время слышал: он недостаточно умный...
После завершения отношений с избегающим партнером многие ищут ответы, которые сложно найти в тишине. Воспоминания о близком, но недоступном человеке продолжают терзать душу, оставляя вопросы о том, когда же можно открыться для новой любви. Как...
Ипохондрия — это не просто обычная тревога о здоровье, а целый комплекс навязчивых мыслей, заставляющих человека постоянно находиться в состоянии ожидания серьезной болезни. Эта мания, как правило, начинает с небольшой физической неприятности:...
Часто момент близости становится настолько сильным, что спустя некоторое время возникает непреодолимое желание отдалиться, замолчать или просто скрыться. Этот эффект может проявляться по-разному: кто-то предпочитает забаррикадироваться в...
Третий год: разлад на фоне учебы Наступает критический третий год в отношениях, когда всё переходит на новый уровень: дипломы, курсовые работы и грядущая производственная практика. Во время долгих дней практики, оказавшись на расстоянии, пара начинает...
В эту субботу зрители Петербурга смогли насладиться фильмом "Двое в одной жизни, не считая собаки", который демонстрируется в кинематографическом центре на Пискаревском проспекте. Основные роли в картине исполнили Светлана Крючкова и Александр...
Мания величия — это не просто высокая самооценка, а серьезное психическое расстройство. Это состояние нарушает самосознание и поведение, заставляя человека переоценивать свои способности, а также свое богатство и происхождение. Хотя в обыденной речи...
Взаимодействие с токсичными личностями может значительно подорвать наше эмоциональное состояние. Врач-психотерапевт Андрей Гринимаер из Омской клинической психиатрической больницы имени Солодникова предлагает несколько полезных рекомендаций, как...
В мире психологии сны становятся важнейшими ориентиром, которые могут направить человека к внутреннему исцелению и новым возможностям. Недавний опыт одной женщины, обернувшийся открытием, стал ярким примером того, как...
Жизнь может казаться хаотичной, когда мы просто реагируем на события вокруг нас. Чаще всего мы оказываемся в режиме барометра — колеблясь под воздействием злости, страха или обид.
Однако есть альтернативный путь, который предлагает Библия....
В нашем мире каждое из понятий «тело», «душа» и «дух» таит в себе глубокий смысл. Эти три элемента составляют основу нашего существования и важны для понимания себя и своего внутреннего мира.
Тело: материальная основа
Тело — это физическая оболочка...
Миф о том, что нарциссизм — это исключительно мужская проблема, постепенно развеивается. Женщины также могут проявлять этот расстройств, и их поведение нередко вызывает вопросы. Часто в консультациях женщины желают выяснить, не являются ли они...
Стремитесь сохранить текущее положение с прежней зарплатой и без особых перспектив? Достаточно следовать этим непростым, но действенным «вредным советам».
Дисциплина и скромность
1. Молчите о своих успехах
Не стоит делиться информацией о достигнутых...
Некоторые люди издали чувствуют, кого можно использовать в своих интересах. Это напоминает акул, ощущающих каплю крови в воде. Они обычно направляют своё внимание на тех, кто обладает мягким характером, эмпатией и готовностью...
