Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) — это заболевание, характеризующееся навязчивыми мыслями и ритуальными действиями, которые могут значительно ухудшать качество жизни. Эти состояния способны вызывать постоянную тревогу и физическое...
Новости за 25.03.2026
Понимание гештальт-терапии и ее подход к внутреннему конфликту.
Введение: Симптомы как отражение внутреннего мира
Когда клиент приходит на сессию с классическими проблемами — ощущением пустоты, зависимостью от мнений окружающих — нередко за этим...
В ситуации, когда соседи на даче нарушают закон о тишине, вызывать полицию — это не самое лучшее решение, считает юрист Ульяна Никонова. Она утверждает, что это может испортить отношения, а масштаб проблемы остается нерешенным. Вместо этого существуют...
В современном мире ноотропы становятся популярным средством для повышения продуктивности, особенно во время напряженных периодов, таких как сдача экзаменов или выполнение дедлайнов. Однако, если жизнь превращается в бесконечный поток новых целей, то...
Собраны десять эффективных психологических техник, каждая из которых прошла проверку научными исследованиями и практикой терапии. Эти инструменты помогут справиться с тревогой, наладить здоровые отношения и изменить способы мышления....
Многие психологи сталкиваются с волнующим моментом: сеанс заканчивается, а клиент все еще погружен в глубокие эмоциональные переживания. Эта ситуация вызывает тревогу у специалистов, стремящихся завершить сессию на положительной ноте. Однако, что если...
Подростковый возраст — это период значительных изменений, как физических, так и эмоциональных. Гормональные колебания, формирование идентичности и давление со стороны сверстников могут привести к высокой степени уязвимости психики подростка. В это...
В жизни радость часто скрыта в простых и незаметных моментах, а не в шикарных подарках или дорогих покупках. Каждый из нас может найти удовольствие в обыденных вещах, которые приносят тепло и счастье.
Простые источники радости Утренний кофе на свежем...
В ту ночь мир перевернулся. В три часа ночи Борислав произнес тихие слова: «Кристина, не уходи». Эти три слова оставили глубокий след в сердце.
Первое, что приходит в голову, когда муж во сне называет другое имя, — недоумение. Ваша реакция - это...
Среди нас есть люди, о которых говорят: «золото, а не человек». Они не конфликтуют, всегда готовы прийти на помощь, избегают напряженных ситуаций и легко уступают. Но несмотря на свои положительные черты, именно они нередко остаются одни.
Это особенно...
Сексуальность для женщин — это не просто аспект их идентичности, но и ключ к ощущению себя целостной личностью. Когда возникают трудности в этой сфере, страдает и самоощущение, что может привести к глубокой внутренней конфронтации.
Когда женщина...
«Любовь — это восторг просто от самого существования другого человека» — эти слова выражают суть истинных чувств. Не стремясь обладать, мы можем просто радоваться тому, что кто-то дорог нам, что он присутствует в нашей жизни.
Специальные связи
Среди...
В современном мире, где требования к специалистам постоянно меняются, важно понимать, какие навыки особенно ценятся. Традиционно акцентировалось внимание на hard skills — технических и профессиональных умениях. Однако сейчас на первый план выходят и...
Тревожные расстройства могут оказывать значительное влияние на физическое самочувствие, особенно на работу желудочно-кишечного тракта. Эта статья подчеркивает, как невроз и эмоции могут вызывать физические симптомы, и почему многие люди, страдая...
С приходом весны наступает время обновления и заботы о себе. Предлагаем вам ознакомиться с несколькими весенними предложениями для улучшения как душевного, так и физического состояния.
Психотерапевтические сессии
Весной особенно важно уделить внимание...
Каждый из нас окружен подсказками, которые иногда могут показаться метафоричными. Для тех, кто отвергает такие символы и считает их выдумкой, существует возможность обратиться к интуитивному пониманию. Две головы лучше, чем одна, и когда...
При романтических отношениях между людьми возникает мощная привязанность, играющая ключевую роль в удержании пары вместе. Но, как показывает новое исследование, такие чувства сохраняются иногда на многие годы даже после расставания.
Недавняя работа...
Мать вставала рано, в пять утра, и сразу приступала к своим утренним обязанностям: доила корову, заботилась о курицах и козах. Всё это происходило по распорядку — корову всегда нужно доить в одно и то же время. Затем она выгоняла её пастись, а...
Аркадий, 41-летний мужчина, осознанно поставил своей супруге ультиматум: похудеть за полгода или столкнуться с разводом. После десяти лет совместной жизни пара оказалась на грани конфликта, который обострился после появления на свет их...
На начальных этапах отношений кажется, что чувства безграничны, и оба партнера идут по жизни в унисон, разделяя мечты и планы. Однако со временем романтический период постепенно уходит в прошлое, и вместе с ним исчезает...
