Светлана, вернувшаяся с работы в субботний вечер, была в полном недоумении, увидев мужа Геннадия за мытьем посуды. "Это что, побочный эффект после ковида?" — подумала она, не веря своим глазам. Геннадий, казалось, вел себя иначе: купил новый...
Новости за 02.04.2026
Множество психологов, достигнув определённого этапа в своей практике, начинают увлекаться коучингом в поисках новых горизонтов. Однако зачастую такая трансформация оказывается сложной, порой даже утомительной, что лишает их радости и динамики...
На практике многие сталкиваются с тем, что объяснять свои мысли другим бывает непросто. Особенно это заметно, когда информация, которая кажется очевидной, вызывает недоумение у собеседника. Это явление называется проклятием...
Часто сильнейшие раны наносят не враги, а самые близкие люди, от которых мы этого вовсе не ожидаем. Мы создаем образы, наделяем их качествами, которых они никогда не имели.
Подобная ошибка отображается в ситуации, когда кто-то говорит: «Не думала, что...
Молодая семья оказалась на распутье: оставить любимого ребенка ради учебы или оставить все, включая поддержку близких. Такая дилемма стала тяжелым испытанием для Яны и её партнера.
Важные моменты жизни
Сыну пары почти четыре года, он стал их главной...
Свидания — это всегда азартное приключение. Каждый раз возникает вопрос: станет ли встреча началом романтической истории, которую будут вспоминать долгое время, или небольшим комичным эпизодом, обсуждаемым в кругу друзей? В этой статье собраны яркие...
Удалите напоминания о прошлом
Первый шаг к восстановлению после расставания — избавиться от всего, что напоминает о бывшем партнере. Это касается вещей, которые могут вызывать эмоциональные всплески и затягивать в воспоминания. Попробуйте изменить...
Недавно в журнале Translational Psychiatry вышло крупное исследование, проведенное на основании шведских национальных регистров, посвященное эффективности различных схем фармакотерапии в предотвращении повторных эпизодов большого депрессивного...
Невозможно быть взрослыми и ответственными всегда. Это просто немыслимо. Порой эта ответственность становится обременительной, а желание быть «идеальным» взрослым подрывает внутреннее состояние, смешивая ощущения вины и давления. Однако для достижения...
В современном мире многие стремятся к гармонии и успеху, стараясь быть идеальными в работе, семье и отношениях. Однако на фоне стараний растет тревожность, что вызывает недовольство и усталость. Как так получается, что, несмотря на усилия...
В современном обществе часто можно услышать выражения: «Она слишком себя любит» или «Какой же он нарцисс». Эти фразы зачастую придают понятию любви к себе негативный оттенок, ассоциируя его с эгоизмом и стыдом. Однако стоит разобраться, что же...
Почему одни люди работают по 12 часов в день и становятся миллионерами, а другие, прикладывая те же усилия, остаются без средств к существованию? Почему некоторые, бросив университет, достигают впечатляющих высот, в то время как другие так и...
Отношения представляют собой сложный механизм, который требует постоянного внимания и работы от обоих партнеров. Джон Готтман, выдающийся психолог и исследователь семейной динамики, разработал уникальную систему, позволяющую с точностью до 94%...
Техника «Желания» является универсальным инструментом для людей всех возрастов — от детей старше пяти лет до взрослых. Это один из первых шагов в практике психологии, который эффективен в работе с эмоциональными блоками и трудностями в...
Психология прежде всего
Многие потенциальные участники тренинга по знакомствам приходят с baggage — эмоциональными шрамами после неудачных отношений. Некоторые даже находятся в процессе токсичных связей, из которых хотят выбраться. В этой ситуации...
Наблюдая за изменениями в мировом законодательстве и экономической повесткой, трудно не задаться вопросом о том, как эти процессы влияют на жизнь людей. Размышления о законодателях и их намерениях кажутся особенно актуальными в свете текущих...
На столе телефона бездушно мигал вызов свекрови. Слушая вкрадчивый голос, Ленка чувствовала, как паутина родственных уз начинает сжиматься вокруг нее.
- Дорогая, нужно быть терпимее! — проповедывала свекровь.
- Терпимее? А где было...
Вопрос о том, что выбрать — коуча или терапевта — становится все более актуальным, особенно среди бизнесменов. Многие хотят понять, в чем разница между этими подходами и какой из них лучше подходит для решения их задач.
Коучинг: постановка целей и...
Счастье — это не вечное состояние, а мимолетный момент, который стоит ценить.
Миф о «постоянном счастье» на протяжении веков формирует общественные установки, порождая ожидания, которые невыполнимы. Этот обман может идти корнями из различных...
Мужчины зачастую не идут на откровенные разговоры о своих потребностях в отношениях. Вместо этого они могут замыкаться, шутить или скрывать свои эмоции, создавая видимость, что все в порядке. Но под этой маской может скрываться...
