В настоящее время в российских банках аккумулировано около 70 триллионов рублей. Эти цифры подтверждены свежим отчетом Центробанка, который показывает, что в действительности сумма составляет 68,3 триллиона рублей. Однако для простоты обсуждения...
Все новости
В современном мире родительства важным становится нахождение баланса между заботой и установлением правил. Родители стремятся быть чуткими и эмоционально доступными, но порой им нужно произнести «нет». Этот момент порождает чувство вины, и...
Когда вы общаетесь с кем-то, порой остается странное послевкусие — ничего особенного не было, но мысли возвращаются к этому общению снова и снова. Встречи, диалоги и взгляды, которые кажутся завершенными, все равно вызывают желание...
С приходом 25 лет перед молодыми женщинами встаёт множество вопросов: как найти свой путь и разобраться в своих желаниях? Годы учебы и первые шаги во взрослую жизнь идут к завершению, и вот уже диплом на руках, а рядом — первые серьёзные отношения или...
Слово «зависимость» часто вызывает предвзятые суждения. Люди, сталкиваясь с зависимыми, нередко используют ярлыки: «лентяй», «разгильдяй» или «тунеядец». Однако, если углубиться в etymology термина «зависимость», становиться очевидным, что такие...
Готовы ли вы взять ситуацию под контроль? Прокрастинация — это не просто лень, это сложный механизм. Разберемся, как он работает и что поможет начать действовать, как в Москве, так и онлайн.
Что такое прокрастинация?
Прокрастинация — это...
Изучение собственных эмоций и поведения в отношениях может раскрыть множество неожиданных истин. Хотя красные флажки в отношениях нельзя игнорировать, чрезмерная сосредоточенность на негативе лишь разрушает три важных элемента: вашего партнёра, себя...
Тревожные ночи в ожидании партнёра — знакомая картина для тех, кто живёт с зависимым человеком. Тишина кутает в неопределённость: звонить ему или дождаться? Подобные сцены уже не единожды разыгрывались, и предвкушение утреннего...
В наше время многие сталкиваются с проблемой токсичных отношений, которые могут значительно отразиться на эмоциональном и психологическом состоянии. Как же распознать такие связывающие узлы и самостоятельно выбраться из них? Рассмотрим...
Книжный клуб набирает все большую популярность среди любителей литературы. Разные люди собираются вместе не только для того, чтобы обсудить прочитанные книги, но и для обмена мнениями, новыми идеями и дружеского общения. Эти встречи формируют особую...
Обратная связь от клиентов становится ценным источником вдохновения для профессионалов в области психологии. Недавний запрос одной из клиенток вдохновил на создание авторской методики работы с метафорическими ассоциативными картами (МАК), направленной...
«Закончится проект, повзрослеют дети, я похудею или накоплю немного денег — и тогда заживу по-настоящему!» — не напоминает ли этот диалог привычную внутреннюю откладывающую рефлексию?
Совсем не редкость, что многие люди...
Утро. Первые лучи солнца пробиваются сквозь занавески, и человек подходит к зеркалу. Взгляд сталкивается с собственным отражением, но вместо привычного потока положительных эмоций, чувствуется лишь усталость. «Ну, есть ты. Что ж, продолжим», —...
Человек — существо, чья психическая структура формируется в отношениях с окружающими. Можно сказать, что наша психика существует в постоянном диалоговом взаимодействии с социальным миром, который создает основу для внутреннего опыта. Чтобы не просто...
Глобальная ситуация с психическими заболеваниями достигла впечатляющих масштабов: в 2023 году было зарегистрировано 1,17 миллиарда случаев нарушений психического здоровья, что представляет собой увеличение на 95,5% по сравнению с 1990 годом. Эти...
Ситуация, когда проблема, кажется, не решается, знакома многим. Иногда помощь психологов оказывается временной, книги и курсы не приводят к нужным изменениям, а проработка детских переживаний не избавляет от страха и боли.
Иногда это сигнализирует о...
С момента появления на свет каждому из нас предстоит пройти уникальный путь самопознания и внутреннего роста. «Земную жизнь, пройдя до половины, я оказался в сумрачном лесу», - написал Данте Алигьери, и это утверждение актуально для многих из нас...
Многим кажется, что расставаться с хорошими отношениями труднее, чем с плохими. Однако настоящая сложность заключена именно в негативных связях. В то время как положительный опыт — любовь, забота, нежность — становится частью нашего «Я»...
Обращение к психологу часто сопровождается такими эмоциями, как тревога и страх, ведь неизвестность пугает. Столкнувшись с неуправляемыми обстоятельствами, многие сталкиваются с механизмом катастрофизации: так начинаются бессонные ночи и...
Приближается самый романтичный день в году, а это значит, что время быть поэтом и мечтателем. Ресторан OXUS подготовил особую программу на дни, предшествующие 14 февраля, погружая гостей в музыкальную атмосферу любви.
Музыкальная...
