Техника «Телесное восстановление»
Когда ощущение усталости достигает своего пика и даже самые простые действия становятся непреодолимыми, обычные методы самопомощи могут показаться слишком сложными. Специально для таких...
Статьи
Почему мамы, которые “живут для детей”, на самом деле живут для себя
Недавно к психологу обратилась женщина по имени Елена, 52 года. Она делилась своими переживаниями: "Я посвятила всю свою жизнь детям, а мой сын в 28 лет даже не позвонит....
Саморегуляция — это удивительное умение человека контролировать своё эмоциональное состояние. Этот навык помогает справляться с такими эмоциями, как тревога, гнев, страх или напряжение, без грубых реакций и потери...
В современных отношениях становится все более актуальным понимание динамики избегающего стиля привязанности. Когда партнер с таким стилем начинает эмоционально удаляться, заметить изменения бывает сложно, и осознание приходит лишь когда ситуация...
В современном обществе тема зависимости от порнографии становится все более актуальной, особенно в контексте отношений. Если ваш партнер предпочитает проводить время за просмотром видео с откровенным содержанием, а затем обвиняет вас в недостаточной...
Когда вы смотрите в зеркало, а перед вами незнакомец, это может быть болезненным открытием. Усталость в глазах и немой вопрос: «Как это произошло?» Ощущение пустоты накрывает, как будто из вас вынесли не только человека, но и важные составляющие...
Современные люди часто сталкиваются с нехваткой времени на семью и партнеров. Высокие должности, постоянная занятость или удаленная работа могут привести к тому, что домашние обязанности ложатся на одного из...
Слово «нарцисс» стало чуть ли не синонимом самовлюблённости и эгоизма. В популярной психологии оно сопровождается предостережениями: «бегите от таких людей», «это опасно», «они не способны на отношения». Тем не менее, реальность куда более...
Парадигмы времени в разных языках
Представьте себе: вы говорите: «Я иду в будущее», в то время как носитель языка аймара, по ту сторону света, говорит: «Я иду в прошлое». Каждый из вас уверен, что прав. Для одного настоящее время выглядит впереди...
В любой женщине может возникнуть момент, когда она решает сократить общение. Это не всегда вызвано обидой, скорее, это результат усталости от постоянного крика о помощи. В такие моменты молчание является выражением глубокой...
Никто не остается статичным, и особенно это касается подросткового возраста. В этот период происходят удивительные трансформации, изменения состояний, мечтаний и поведения. Каждый тинейджер начинает наполнять свою жизнь смыслом, но что...
Время на бегущей ленте жизни
Времени не становится больше, оно просто уходит незаметно, растворяясь в повседневных заботах.
На одной из консультаций 65-летняя женщина озвучила свою проблему: «Хотя я и не спешу, усталость не покидает меня. День за днём...
Каждый помнит момент своей первой лжи. Удачная попытка может вызвать целый шквал эмоций – от волнения до страха разоблачения, открывая тем самым перед нами новые горизонты в общении с окружающими.
Психология Лжи
С точки зрения психоанализа, ложь...
В эпоху современных отношений на горизонте возник интересный тренд — контра-дейтинг, который предлагает освежающий взгляд на восстановление после расставания. Вместо того чтобы погружаться в страдания и боль, контра-дейтинг фокусируется на...
Продажи антидепрессантов в России демонстрируют впечатляющую тенденцию к росту. Если в 2019 году было реализовано всего около 8,4 миллиона упаковок, то к 2025 году эта цифра подскочит до 22,3 миллиона. Такой значительный рост не остается...
Заниженная самооценка — это нечто большее, чем просто негативное восприятие себя. За этим понятием скрывается сложный мир чувств и убеждений, которые часто ошибочно интерпретируются как непринятие себя.
Понимание заниженной самооценки
Сложно...
Время влюблённых в искусство! В связи с приближающимся праздником мы рады напомнить о нашей уникальной акции для тех, кто хочет развивать свои творческие способности. Всего до 16 февраля у вас есть возможность воспользоваться невероятной скидкой 40%...
Успешное развитие российского кинорынка, по словам президента кинокомпании «Арна Медиа» Надежды Мотиной, демонстрирует смешанные результаты. Всего девять фильмов в 2025 году смогли собрать более 1 млрд рублей, и если исключить два новогодних релиза...
После вступительного этапа, когда отношения кажутся идеальными, нарцисс резко меняет свое поведение. Главная задача достигнута: жертва вовлечена, привязана и эмоционально зависима. Теперь начинается период удержания, который не имеет ничего общего с...
Детские страхи по возрастам
Детство — это время, насыщенное страхами, которые, однако, являются естественной частью психологического развития. Разные страхи возникают на различных этапах жизни. Например, страх перед незнакомыми людьми начинает...
