Все новости

Почему после сеансов психотерапии становится еще тяжелее: разъясняем
Каждый, кто обращался к психологу, может испытать дискомфорт после сеанса. Вместо ожидаемого облегчения, многие чувствуют тяжесть на душе, слезы, раздражение или даже усталость. Это может создать впечатление, что терапия неэффективна, но на самом деле...
10.03.2026, 05:21

Третий путь к финансовой стабильности: как избежать затяжных кризисов
Многие сталкиваются с ситуацией, когда деньги появляются, будто сами собой, благодаря наследству, выигрышу или удачной сделке. Это порождает расслабление и иллюзию, что финансовое благополучие всегда будет на одном уровне. Но рано или поздно наступает...
10.03.2026, 04:54

Книга, которая помогает прожить травму и найти свет
Существует множество произведений, но лишь некоторые из них становятся не просто книгами, а настоящими жизненными уроками. «В плену травмы» Марины Сойты — это именно такое произведение. Тепло и боль на страницах Это не чтение для быстрой...
10.03.2026, 04:13

Как цифровое выгорание приводит к прокрастинации: неожиданные связи
Каждый из нас знаком с ощущением, когда время уходит в никуда: вы проводите часы за смартфоном, листая соцсети и отвечая на сообщения, а важные дела остаются необделанными. Исследования показали, как постоянная цифровая перегрузка влияет на нашу...
10.03.2026, 03:34

Почему ваш партнер отстраняется: понимание причин и эмоций
Часто бывает так, что в отношениях находится партнер, который демонстрирует дистанцию и безразличие. На вопросы о ваших чувствах или о состоянии отношений он отвечает неопределенно: «Я не знаю», «У нас всё хорошо!» или «Что ты от меня хочешь?» Такое...
10.03.2026, 03:04

Психотерапия: разрушаем мифы и открываем правду о помощи
Сегодня психотерапия набирает популярность, став важной темой для многих. Люди стремятся разобраться, какую реальную пользу они могут получить от работы с психологом, насколько эффективна терапия и чего стоит ожидать от нее в...
10.03.2026, 02:37

Брак в эпоху измен: игра на грани или взаимные упрёки?
Взаимные измены: сохранение или уход? Некоторые пары решают обойтись без разрыва, даже когда оба партнёра изменяют друг другу. Они осознают, что, несмотря на страсть к кому-то другому, уходить друг от друга не планируют. Любовь в таких...
10.03.2026, 01:58

Секреты гармонии и доверия в отношениях
Гармония и доверие — это основа для счастливых и крепких отношений, выступающих важным фактором в жизни каждого человека. Они позволяют преодолевать жизненные трудности и создают атмосферу поддержки, которая необходима для эмоционального благополучия....
10.03.2026, 01:27

Почему мы продолжаем выбирать похожих партнеров: психология выбора
Нередко люди сталкиваются с тем, что их выборы в любовных отношениях цикличны и предсказуемы. Это не случайность, а результат психических механизмов, функционирующих по принципу: "Лучше известно зло, чем неизвестное добро"...
10.03.2026, 00:45

Как распознать токсичность в себе
Многие задумываются о том, почему их окружение становится всё более отстранённым. Коллеги избегают общения, друзья всё реже навещают, а близкий партнёр замыкается в себе. Может показаться, что проблемы в других, но что если причина кроется в самих...
10.03.2026, 00:19

Технопсихология долгов: как они влияют на наше здоровье
Представьте себе человека, который идет по улице, и ощущает, будто на его плечах висит тяжелая ноша. Это не травма или падение, а постоянно нарастающее чувство усталости и давления. В таких моментах врачи используют термины вроде «поясничный...
09.03.2026, 23:48

Трудные времена: как найти выход с помощью окружающих
В жизни бывают моменты, когда кажется, что справиться с проблемами можно только самостоятельно. Однако для многих это оказывается не так просто. Если вам вновь пришлось столкнуться с трудностями, возможно, вы затрудняетесь из-за внутреннего мышления и...
09.03.2026, 23:12

Как научиться любить себя: уникальные подарки на День влюблённых
Приближающийся День святого Валентина — отличный момент, чтобы задуматься о том, как дарить любовь не только другим, но и себе. Возможно, самое ценное, что можно подарить, — это возможность начать новую главу в отношениях с собственным «я». В условиях...
09.03.2026, 22:39

Анорексия у подростков: что стоит за отказом от еды?
Когда подросток с недостаточной массой тела начинает целенаправленно стремиться к анорексии, это вызывает глубокую тревогу. Отказ от пищи не всегда является просто желанием похудеть – за ним могут скрываться последствия душевной боли и страха...
09.03.2026, 22:09

Что волнует родителей подростков: советы психолога
Подростковый возраст – это время значительных изменений в мире эмоций и физических ощущений юного человека. В этот период родителям часто приходится сталкиваться с новыми, порой непростыми вызовами. Именно поэтому они обращаются к психологам с...
09.03.2026, 21:40

Как внимание формирует нашу судьбу: взгляд психологии
В недавнем материале обсуждалось понятие Я-концепции — представление о себе, которое каждый человек строит на протяжении жизни. Но как это связано с темой судьбы? Давайте разберемся. Что такое судьба? Судьба — это серия событий, которые происходят в...
09.03.2026, 20:21

Как создать зону комфорта: секреты внутреннего тепла
Создание «зоны комфорта» — это не просто стремление избежать стресса, а важный процесс, необходимый для психоэмоционального здоровья. Многие люди живут в постоянной гонке, пытаясь избавиться от внутреннего беспокойства, но настоящая зона...
09.03.2026, 19:45

Почему женщины выбирают "не тех" мужчин: скрытые мотивы и решения
Женщины, повторяющие, что все мужчины одинаковые — безответственные и инфантильные, нередко сами делают выбор, основанный на этих же качествах. Часто их возмущения связаны с тем, что они выбирают не тех, кто мог бы стать надежным...
09.03.2026, 19:16

Как справиться с призраком прошлого
Недавно в жизни одной женщины вновь появился ее бывший партнер, с которым у нее были напряженные отношения. Они вместе пережили множество ярких, но сомнительных моментов, включая неопределенность в жизни и неустойчивое положение обоих. Неизвестно, где...
09.03.2026, 18:45

Как пережить измену: взгляд экспертов на важные аспекты
Тема измены продолжает волновать многих людей. Это сложный психологический процесс, и разобраться в нем поможет совместное мнение специалистов. Четыре эксперта из разных областей обсудили вопрос, как пережить измену, и пришли к интересным и полезным...
09.03.2026, 18:14