Клиенты все чаще обращаются с одним и тем же запросом: желанием избавиться от давящих состояний, с которыми они борются годами. Многие из них проходят медикаментозное лечение у психиатров, получая лишь временное облегчение. Все они ищут исцеление...
Все новости
В современном мире, где множество людей говорит, но немного кто действительно слушает, эффективность общения становится не просто навыком, а стратегией успеха. Около 70% рабочего времени уходит на диалоги, однако лишь немногие владеют искусством...
Стремление к здоровью и молодости может обернуться неожиданными последствиями. Мы рассказываем о привычках, которые способны существенно ускорить процесс старения.
1. Культ гиперпродуктивности
Современная культура активно пропагандирует «быть занятым»...
Среди множества анимационных проектов выделяется «Smiling Friends», этот сериал настолько необычен в своем абсурдном юморе, что заставляет задуматься о реальности. События в «Друзьяшках» порой так иллюзорны, что напоминают бред, а это дает повод для...
Каждый день — это шанс принять себя такими, какие мы есть, независимо от нашего состояния, внешности или жизненных обстоятельств. На протяжении недели вместе с вдохновляющими представительницами бренда исследовался вопрос: «Что значит быть...
Тишина, способная озвучить самое сокровенноеВечер может наполняться спокойствием. Все дела завершены, вокруг царит тишина, и ни один звук не отвлекает от мыслей. В такие моменты внутренние размышления начинают звучать громче, иногда даже...
Каждый из нас когда-то столкнулся с трудностью успокоиться. Знакомая ситуация: пытаетесь уснуть, приказывая себе отключиться и расслабиться, но мозг напротив начинает работать еще интенсивнее.
Проблемы с мыслями и эмоциями становятся серьезной...
На каждом обеде или ужине можно заметить, как окружающие принимают пищу. Их поведение за столом может сказать о них больше, чем слова или костюмы. Эксперты в области психологии поведения уверены: манера есть — это действительно показательный...
Социальные и культурные нормы часто оказывают давление на личность, создавая внутренние конфликты и чувство неудовлетворенности. Жесткие рамки, заданные правилами, обязывают следовать определённым стандартам — будь то карьерные успехи...
Краткая история о смелом отказе
В офисе складского комплекса начальница, Антонина, с характерным эгоизмом требовала помощи, ожидая, что её подчинённая, Раиса, будет безотказной. «Раечка, мне нужно подняться к брату, можешь отправить пять накладных?» –...
Представьте ситуацию: вы знаете, что сладкое негативно сказывается на фигуре, но, тем не менее, без зазрения совести съедаете пирожное. Знакомая картина? Это явление именуется когнитивным...
Каждое утро многие из нас, открыв соцсети, сталкиваются с чередой идеальных жизней:
Подруга приобрела квартиру.
Знакомая сбросила вес и выглядит потрясающе.
Модельер путешествует по экзотическим странам.
Коллега запустила успешный курс и...
Интуиция — это особая способность, дарованная каждому из нас с рождения. Она позволяет принимать решения и получать важные знания, не полагаясь исключительно на логику и разум.
Тем не менее, многие люди сталкиваются с трудностями в доверии к...
Психолог Наталия Романова объясняет, что сама по себе погода не является причиной депрессии. Она подчеркивает, что нельзя утверждать, будто таяние снега немедленно приводит к росту случаев депрессивных состояний. Однако существует понятие «сезонного...
Сможет ли экран смартфона заменить общение? Бесконечное прокручивание ленты без единого сообщения вызывает в душе тоску. В классе одноклассники оживленно обсуждают свои дела, а одинокий подросток сидит на задней парте, чувствуя себя невидимкой. Иногда...
Любовь редко уходит внезапно, но повседневные ссоры могут незаметно подточить её, как вода камень. Нередко пары не осознают, как обычные слова превращаются в обидные уколы, а мелкие недовольства - в привычные раздражения. Психологи...
В идеальном мире каждый из нас мог бы с гордостью заявить: «У меня были добрые и заботливые родители». Однако, как показывает практика, за этой благополучной картиной часто скрываются мрачные эпизоды из детства, о которых...
Когда возникает чувство стыда, важно разобраться, откуда оно берется. Необходимо проанализировать ситуации, которые позволили этим переживаниям закрепиться в нашем сознании. Часто такие убеждения формируются на основе слов или действий...
Сколько раз человек испытывал чувство притяжения к тому, кто не проявляет взаимности? Этот вопрос, хотя и остается часто неразгаданным, вызывает множество размышлений о том, почему возникает такая тяга.
В начале все кажется...
СРО «Союз практических психологов» озвучила свои комментарии к проекту Федерального закона «Об основах регулирования психологической помощи в Российской Федерации», который подготовила А.Ю. Кузнецова и был презентован в марте 2026 года.Анализ нового...
