Человек может быть успешным, образованным и уверенным в себе, но внутри иногда всё равно зреет тревожное чувство: «Я недостаточно хороша». Такая внутренняя неуверенность может проявляться в физическом дискомфорте: тяжесть в...
Все новости
В непростые времена многие задаются вопросом: «Как пережить этот кризис?» Ответ на этот вопрос может быть неожиданно простым: стоит придерживаться своих привычных ритуалов и делать то, что приносит комфорт.
В книге «Внутри рабочей среды» Лари Хиршхорн...
Многие родители сталкиваются с пугающими и противоречивыми мыслями о том, что могут причинить вред своим детям. Такие страхи, если их не обсудить, способны вызывать настоящий ужас.
На консультациях психолога нередко встречаются...
Что же запустило знакомый укол вины сегодня? Возможно, это было негласное правило, которое в нашем обществе принято нарушать:
Будь полезным? Не подведи других? Жертвуй собственным временем?
Человеческий мозг постоянно анализирует обстоятельства и ищет...
Согласно недавнему анализу рынка труда в США, искусственный интеллект всё быстрее завоевывает професии, ранее считавшиеся традиционными. В частности, под угрозу попали не только IT-специалисты, но и юристы. Задачи, связанные с анализом больших объемов...
Фотографии, на которых запечатлены соблазнительные моменты за столом, всегда вызывают улыбку и умиление. Их сложно не любить!
Сочетание пищи и пушистых созданий создает атмосферу радости и счастья. Ведь еда — это не только топливо...
Многие сталкивались с глубоким чувством тревоги и неудобства в общественных местах. Это не просто стеснительность, а настоящая социофобия или антропофобия – страх взаимодействия с другими людьми.
Часто это проявляется в следующих формах:
Тревожные...
Когда жизнь кажется застрявшей в рутине, и каждое утро наполнено лишь ощущением усталости и стресса, многие начинают думать: «Я больше так не хочу». Эта статья раскрывает причины такого состояния, а также предлагает действенные шаги для вывода себя из...
Вообразите себе воздушный шар, наполненный всеми вашими невысказанными чувствами. С каждым днем его груз становится все тяжелее. И когда он достигнет предела, что произойдёт? Правильно — он лопнет, и последствия могут оказаться...
Эта история не о позитивном мышлении или о том, как справиться с плохим настроением. Это рассказ о том, как человек с внутренними проблемами вступил в мир, где царит хаос, и смог найти способ помочь другим, запертым в своих страхах и...
Вопрос о том, какова настоящая природа любви, остается актуальным: является ли она жертвой или же потребительским стремлением? История этой вечной темы уходит корнями в века, когда принципы любви были жесткими и непоколебимыми.
В прошлом...
Головная боль — это знакомое многим состояние. Давление в висках, тяжесть в голове, сверлящие ощущения в одной точке — все эти проявления делают нашу жизнь невыносимой. Часто мы связываем их с усталостью, сменой погоды или недосыпом....
Границы «Я»: почему их отсутствие приводит к истощению
Когда в доме нет стен, сложно ощущать себя в безопасности. Подобное происходит и с нашей психикой: без четких границ она теряет устойчивость.
Но что же такое границы на самом деле?
Понятие...
В обществе существует множество стереотипов о важности замужества для женщин. В одной семье это подчеркивается так, что брак воспринимается как единственная цель жизни. Вспоминается история одной бабушки, которая осталась...
Дом — это не просто физическое пространство, в котором мы живем. Он может стать нашим убежищем, полным тепла и силы, или же превратиться в место, куда не хочется возвращаться.Сложные отношения с домомГерой фильма "Жизнь как дом" Джордж...
Нейролингвистическое программирование: научный взгляд, отличие от магии и эффективность в психологии
Как отличить работоспособные техники от несуразных мифов и зачем психология нуждается в этом инструментеЧто возникает в голове при упоминании НЛП? Манипуляции, магия, незнакомые методики оказания влияния?
Эти мысли абсолютно нормальны. В ходе обучения...
В одном из постов психолога, посвящённых её ушедшему мужу, была озвучена мысль, способная изменить взгляд на жизнь и смерть. Этот человек однажды оказал значительную поддержку в трудную пору, и его слова нашли отклик, став источником...
В жизни каждого человека накапливаются вещи, которые теряют свою актуальность и только занимают место. Пора очистить пространство и сделать шаг к упрощению!
Простая задача
Одной из эффективных практик является избавление от ненужных предметов. В...
Многие женщины приходят к психотерапевту с похожими историями, и с первых слов становится очевидным: общая боль, скрытая за маской уверенности и успеха. Но стоит углубиться, как вскрываются одна и та же усталость, чувство...
14 февраля — это не только праздник любви, но и прекрасная возможность развиваться вместе с теми, кто близок. Совместный рост и обучение становятся залогом успешного будущего, как для вас, так и для ваших близких.
В чем суть акции?
В честь этого дня...
